當貓咪進入1歲後，就正式邁入「成貓」階段。
這時候飼主一定要注意，成貓的營養需求與幼貓已經完全不同，
從高成長需求轉為「維持體態與預防疾病」，必須及時調整餵養策略。

這篇文章林安安營養師將帶你一次搞懂：成貓應該怎麼餵？
營養重點是什麼？又有哪些常犯的餵食錯誤？

延伸閱讀>>幼貓怎麼養？營養需求差異一次搞懂！新手貓奴收養前必看營養指南

1. 成貓怎麼養？關鍵在「熱量控制與營養平衡」

1.1 熱量需求下降，餵太多反而負擔

當家中貓咪脫離幼貓階段大概一歲後就進入了成貓期，
成貓階段主要分為青壯年貓(Young adult，1-6歲)與熟齡貓(Mature adult，7-10歲)

進入成貓期最明顯的營養變化就是：熱量需求下降。
根據在美國動物醫院協會 (AAHA)與美國貓科獸醫協會 (AAFP)共同發布的<貓咪生命週期指南>，
成貓的能量需求會受到以下因素影響⁽¹⁾：

• 年齡 / 生命階段 
• 體態評分 (BCS) 
• 肌肉狀況評分 (MCS, muscle condition score) 
• 是否結紮
• 健康狀況
• 活動量
   

1.2 1-6歲預防肥胖為首要任務

尤其貓咪在結紮後代謝率下降約20-30%，
若持續維持幼貓時期的餵食量和使用同樣的飼料，
很容易導致熱量營養過剩，體重上升、脂肪堆積，
也會造成慢性疾病風險⁽¹⁾。

研究顯示，肥胖貓咪罹患慢性疾病的風險顯著增加，
包括：糖尿病、關節疾病、泌尿道問題⁽³⁾。

1.3 7-10歲重在維持肌肉量與水分

根據AAFCO標準，成貓蛋白質最低需求從幼貓的30%將至約26%⁽²⁾，
但這標準是最低建議量，並非黃金標準。
建議飲食仍需高品質動物性蛋白為主。
由於貓咪是絕對肉食動物，蛋白質仍是維持肌肉量、
免疫功能以及器官健康的核心。

• 蛋白質：
  由於7歲以上熟齡貓的消化能力開始下降，
  可能導致體重減輕或過瘦，必須密切監測體重變化，
  除非患有慢性腎病，否則健康的熟齡貓都不應該限制蛋白質攝取，以避免肌肉流失⁽²⁾。
   
• 水分補充： 飲食中較高的含水量有助於增加整體水分攝取，
  降低腎臟病和泌尿道疾病風險。同時應迎合貓咪對飲水的偏好，
  例如提供流動水、保持新鮮度及適合水溫，以及使用不會觸碰到貓咪鬍鬚的寬口水碗。
   

延伸閱讀>>貓咪不喝水？提高飲水量的秘密：為什麼冬天更要吃補水型主食餐包！

2. 成貓保養關鍵營養：Omega-3脂肪酸及抗氧化營養素

2.1 Omega-3脂肪酸（EPA、DHA）

進入成貓階段，營養的重點在於預防慢性疾病和抗發炎，
三大剛需營養素中最重要的便是Omega-3。
Omega-3本身就是貓咪的必須營養素，需要從飲食中補充所需。

研究證實Omega-3具有多項健康功效：
包含抗氧化抗發炎、改善關節健康、支持心血管功能⁽⁴⁾。

近年來，磷蝦油成為寵物Omega-3補充來源的新選擇，
由於磷蝦油特殊的磷脂質結構，使其能直接被細胞膜利用，
生物利用率高達95%，特別適合作為腸道短、
吸收面積小的貓咪長期保養營養。

延伸閱讀>>磷蝦油功效：讓貓狗健康提升、擁有4大保健功效的寵物磷蝦油！

2.2抗氧化營養素

隨著年齡增加，全身氧化壓力上升，可能加速老化與慢性疾病。
每種抗氧化營養素作用機轉和保護範圍各有不同，
建議越多元越好，多元補充比單一補充更能提供全面性保護。

重要營養素包括：

• 維生素E（脂溶性，主要存在於細胞膜中） 
• 維生素C （水溶性、在血液、細胞液中捕抓自由基）
• 蝦紅素 （鑲嵌在細胞膜內外，抗氧化之王，其抗氧化能力被認為高於維生素E與β-胡蘿蔔素）

有助於降低自由基傷害與細胞老化。

延伸閱讀>>抗氧化是毛孩的健康防線！認識貓狗抗氧化系統與自由基關聯

3. 成貓飼養常見錯誤

3.1常見錯誤(1)：延續幼貓餵食方式

幼貓的主食需要高單位熱量，但成貓不需要。
若飼主沒有即時調整，很容易快速變胖。
同時，飼主在貓咪幼年期可能會採取「任食制」的方式以達到熱量營養的需求，
待到成貓階段後建議改為定時定量，精準計算每日所需不過量。

3.2常見錯誤(2)：過度補充營養品

怕貓咪營養不夠，常會盲目添加各種營養粉、
綜合維他命、亮毛油等等。其實只要餵食符合AAFCO 標準的優質主食，大部分的基礎營養已足夠。

過度補充反而可能打破營養平衡，
例如過度補鈣反而拮抗了其他礦物質的吸收鈣磷，
或是東補西補結果單一營養素重複補充，導致過量危機。

所有的保健品補充建議都需要看清楚營養標示，
複合式的多樣營養素保健品，更需要計算是否有重複超劑量問題。

3.3常見錯誤(3)：忽略飲水與濕食比例

由於成貓後的營養飲食重點之一，在於水分的補充，
因此高營養單位的乾飼料，可以適時部分比例轉為濕食，
以增加成貓的飲水量。目前並沒有乾濕食的黃金比例建議，
為了兼顧目前現代人的生活習慣與方便性，
營養師建議至少一餐給予濕食，
但若是曾患有泌尿道、結石、腎臟疾病相關的貓咪，
比例最好可以拉高到70%以上，甚至是全濕食！

4. 營養師總結：成貓關鍵在「控制與預防」

成貓就如同進入了穩定階段，營養策略更在於控制和預防老化疾病的產生，
除了挑選適合的成貓主食與優質保健品，
平常也要養成定期記錄貓咪體重、體態評分、貓咪大小便的習慣 ，
並維持每年至少一次的獸醫例行健康檢查，
依此再做滾動式動態的飲食和營養調整，
這樣才能讓家裡的主子健康陪伴我們長長久久！

○ 加入追蹤林安安營養師粉絲團，用營養蘊育健康！

參考文獻

1. J Quimby et al., 2021 AAHA/AAFP Feline Life Stage Guidelines. J Feline Med Surg. 2021 Feb 25;23(3):211–233. Link
2. Association of American Feed Control Officials, AAFCO, 2023.
3. German, A. J. (2006). The growing problem of obesity in dogs and cats Link 
4. Calder, P. C. (2015). Omega-3 fatty acids and inflammation. Link